杨氏《六十四式太极拳》教学

普架一段
一 太�O起式 二 右��雀尾 三 左��雀尾 四 右��回�^
五 左��回�^ 六 右 �� 鞭 七 右提手上�� 八 右白�Q亮翅
九 �� 鞭 十 左提手上�� 十一 左白�Q亮翅 十二 右左��膝按掌
十三 右搬�r捶 十四 右如�L似�] 十五 左右��膝 十六 左搬�r捶
十七左如�L似�] 十八 右十字手 十九 收 �� 　 　

普架二段

一 右抱虎�w山 二 右肘底捶 三 左抱虎�w山 四 左肘底捶
五 倒�f猴 六 右海底� 七 右左扇通臂 八 右�D身劈捶
九 �M�f猴 十 左海底� 十一 左右扇通臂 十二 左�D身劈捶
十三 右�手 十四 右左分�_ 十五 左�手 十六 右左�壬淼拍_
十七 野�R分�W 十八 前後�身蹬�_ 十九 左���o尾 二十 右�伪尴��
二一 右金�u��立 二二 左�伪尴�� 二三 左金�u��立 二四 右左打虎
二五 左��回�^ 二六 玉女穿梭 二七 左十字手 　 　

普架三段
一 太�O起�� 二 右��雀尾 三 右�p�L�耳 四 左�p�L�耳
五 右穿掌 六 右十字腿 七 左穿掌 八 左十字腿
九 右��回�^ 十 右指�醮� 十一 右上步七星 十二 右退步跨虎
十三 右�D�[� 十四 右��弓射虎 十五 左指�醮� 十六 左上步七星