【徐文兵、梁冬】国学堂解读黄帝内经之上古天真论

 昔在�S帝，生而神�`，弱而能言，幼而徇�R，�L而敦敏，成而登天。

  乃��于天��曰：余�上古之人，春秋皆度百�q，而�幼鞑凰ィ唤�r之人，年半百而�幼鹘运フ摺�r世��耶？人�⑹е�耶？   岐伯�υ唬荷瞎胖�人？其知道者，法於��，和於�g�担��食有�，起居有常，不妄作�冢�故能形�c神俱，而�M�K其天年，度百�q乃去。   今�r之人不然也，以酒��{，以妄�槌＃�醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持�M，不�r�R神，�湛炱湫模�逆于生�罚�起居�o�，故半百而衰也。   夫上古�}人之教下也，皆�^之�邪�\�L避之有�r，恬�刺��o，真��闹�，精神�仁兀�病安��怼�   是以志�e而少欲，心安而不�郑�形�诙�不倦，��囊皂�，各�钠溆�，皆得所�。故美其食，任其服，�菲渌祝�高下不相慕，其民故曰�恪�   是以嗜欲不能�谄淠浚�淫邪不能惑其心，愚智�t不肖，不�朱段铮�故合於道。   所以能年皆度百�q而�幼鞑凰フ撸�以其德全不危也。   帝曰：人年老而�o子者，材力�M耶？�⑻�等灰玻�   岐伯曰：女子七�q�I�馐�，�X更�l�L。   二七而天癸至，任�}通，太�_�}盛，月事以�r下，故有子。   三七�I�馄骄�，故真牙生而�L�O。   四七筋骨�裕��l�L�O，身�w盛�选�   五七�明�}衰，面始焦，�l始��。   六七三��}衰於上，面皆焦，�l始白。   七七任�}�，太�_�}衰少，天癸竭，地道不通，故形�亩��o子也。   丈夫八�q�I���，�l�L�X更。   二八�I�馐�，天癸至，精�庖�a，��和，故能有子。   三八�I�馄骄�，筋骨���，故真牙生而�L�O。   四八筋骨隆盛，肌肉�M�选�   五八�I�馑ィ��l���X槁。   六八��馑ソ哽渡希�面焦，��W�C白。   七八肝�馑ィ�筋不能�樱�天癸竭，精少，�I�K衰，形�w皆�O。   八八�t�X�l去。   �I者主水，受五�K六腑之精而藏之，故五�K盛，乃能�a。   今五�K皆衰，筋骨解��，天癸�M矣，故��W白，身�w重，行步不正，而�o子耳。   帝曰：有其年已老，而有子者：何也？岐伯曰：此其天�圻^度，�饷}常通，而�I�庥叙N也。此�m有子，男子不�^�M八八，女子不�^�M七七，而天地之精�饨越咭印�   帝曰：夫道者年皆百�q，能有子乎？岐伯曰：夫道者能�s老而全形，身年�m�郏�能生子也。   �S帝曰：余�上古有真人者，提挈天地，把握��，呼吸精�猓���立守神，肌肉若一，故能�郾痔斓兀��o有�K�r，此其道生。   中古之�r，有至人者，淳德全道，和於��，�{於四�r，去世�x俗，�e精全神，�[行天地之�g，��八�h之外，此�w益其�勖�而��者也。亦�w於真人。   其次有�}人者，�天地之和，�陌孙L之理，�m嗜欲於世俗之�g，�o恚嗔之心，行不欲�x於世，被服章，�e不欲�^於俗，外不�谛戊妒拢���o思想之患，以恬愉��眨�以自得�楣Γ�形�w不敝，精神不散，亦可以百�怠�   其次有�t人者，法�t天地，象似日月，辨列星辰，逆�年��，分�e四�r，��纳瞎藕贤�於道，亦可使益�鄱�有�O�r。 梁冬和著名中医专家徐文兵利用广播平台，解读黄帝内经，教给人们怎么适应四时变化，更健康的生活。节目非常经典，深受好评。