李茜《重新诞生自己》更懂自己、关系、人生

《重新诞生自己》课程由资深心理咨询师李茜主讲，通过一系列心理辅导和实践活动，引导学员进行自我反思和内在探索，实现个人层面的重生和成长。

课程目标

• 增强自我认知，了解自己的内心世界。
• 学习有效沟通技巧，改善人际关系。
• 掌握应对生活挑战和压力的方法。
• 探索个人价值观和人生目标。

课程收获

• 自我理解：更深入地了解自己的情感、需求和动机。
• 关系改善：学会建立和维护健康的人际关系。
• 应对策略：掌握面对生活压力和挑战的应对策略。
• 人生洞察：获得对个人人生方向和目标的清晰洞察。

课程人群

本课程适合以下人群：

• 希望提升自我认知和自我价值感的个人。
• 寻求改善人际关系和沟通能力的学习者。
• 面临生活转变或挑战，需要心理支持的人士。
• 对个人成长和心理学感兴趣的探索者。

课程概览

• 模块一：自我探索
  • 个人价值观和信念体系的探索。
• 模块二：情感与需求
  • 认识和管理自己的情感，明确内在需求。
• 模块三：沟通技巧
  • 学习有效沟通和倾听技巧。
• 模块四：应对生活挑战
  • 应对压力、冲突和变化的策略。
• 模块五：人际关系
  • 建立和维护积极健康的人际关系。
• 模块六：人生规划
  • 设定和实现个人的人生目标和规划。

课程形式

• 讲座讲解：通过讲座深入讲解心理学理论和概念。
• 互动研讨：鼓励学员参与讨论，分享个人经验。
• 案例分析：通过案例学习，理解理论与实践的结合。
• 实践活动：通过实践活动，将所学知识应用于现实生活。

课程特色

• 专业指导：由经验丰富的心理咨询师李茜主讲。
• 深度互动：课程注重学员的参与和体验。
• 个性化支持：提供针对个人情况的个性化指导和建议。
• 持续成长：课程结束后，提供持续的学习和成长资源。

通过李茜的《重新诞生自己》课程，学员将能够在专业指导下，通过自我探索和实践，实现个人成长和心理重生，开启更加充实和满意的人生。

李茜在线视频课《重新诞生自己》︰更懂自己、更懂关系、更懂人生。自我觉醒，改写人生剧本，开启多种可能性！更懂自己，更懂人生！

李茜的《重新诞生自己》是一门专注于个人成长和自我探索的课程，旨在帮助学员更深入地了解自己，改善人际关系，并在人生旅途中找到新的方向和目标。

课程目录

• 01_第一单元-第1集：决定一生过程的四要素 .mp4
• 02_第一单元-第2集：了解我们人生的脚本 .mp4
• 03_第一单元-第3集：成年人为什么会压力山大 .mp4
• 04_第一单元-第4集：禁止信息对我们的影响 .mp4
• 05_第一单元-第5集：如何重新诞生自己 .mp4
• 06_第一单元-第6集：大学期间，如何调整人际关系 .mp4
• 07_第一单元-第7集：三观应该是什么 .mp4
• 08_第一单元-第8集：道德培养的六个阶段 .mp4
• 09_第一单元-第9集：自我测温：你是哪种人生脚本 .mp4
• 10_第一单元-第10集：职场试温：构建与企业相适应的价值观 .mp4
• 11_第一单元-第11集：如何面对工作之初遇到的问题 .mp4
• 12_第一单元-第12集：成年期的两大主题：自我价值和人生使命 .mp4
• 13_第一单元-第13集：我们要持续地自我再教育 .mp4
• 14_第一单元-第14集：职场中的时间管理策略 .mp4
• 15_第一单元-第15集：向上管理：如何处理与上级的关系 .mp4
• 16_第一单元-第16集：与上司相处的方法技巧 .mp4
• 17_第一单元-第17集：如何塑造自己与他人的行为 .mp4
• 18_第一单元-第18集：中年危机 .mp4
• 19_第一单元-第19集：如何与自己达成和解上 .mp4
• 20_第一单元-第20集：如何与自己达成和解下 .mp4
• 21_第一单元-第21集：如何与生活达成和解 .mp4
• 22_第一单元-第22集：如何避免被剩下 .mp4
• 23_第一单元-第23集：父母应成为子女的恋爱参谋 .mp4
• 24_第一单元-第24集：婚前双方家庭的心理调适 .mp4
• 25_第一单元-第25集：大家与小家的关系 .mp4
• 26_第一单元-第26集：双方父母如何和小家庭相处 .mp4
• 27_第一单元-第27集：如何处理好和老伴的关系 .mp4
• 28_第一单元-第28集：找到生命的意义 .mp4
• 29_第一单元-第29集：调整心态工具包1 .mp4
• 30_第一单元-第30集：调整心态工具包2 .mp4
• 31_第一单元-第31集：调整心态工具包3 .mp4
• 32_第一单元-第32集：调整心态工具包4 .mp4
• 33_第一单元-第33集：调整心态工具包5 .mp4